دوره ذهن آگاه

■ تعریف ذهن آگاهی، اجزای آن، چگونه به ذهن آگاهی برسیم و تمرین تنفس و…
■ غذا خوردن با ذهن آگاهی، تنظیم افکار با ذهن آگاهی و…
■ اخلاقیات ذهن آگاهی، مشاهده گری و…
■ شفقت درمانی، رهایی از ذهن، عزت نفس و…
■ برخورد با هیجانات دشوار، عبور از چالش های زندگی با ذهن آگاهی و…
■ ذهن آگاهی و تمرکز، رهایی از استرس و…
■ آشنائی با ابزارهای مناسب آموزشی مطابق با شرایط محیطی کودکانذهن آگاهی و خردمندی درون، رهایی از گذشته و رهایی از سرزنش های درونی
■ ذهن آگاهی و سلامتی، آرامش و عشق از طریق ذهن آگاهی
■ ذهن آگاهی و تغییرات زندگی، هدف گزاری با ذهن آگاهی و موفقیت در زندگی و…
■ طرحواره درمانی و ذهن آگاهی، ارتباطات سالم با ذهن آگاهی و…